Auto Coaching • ZEN ATTITUDE

• Accès à 6 modules en vidéos (plus de 10 heures de vidéos) + Résumé écrit + Exercices pratiques

Les modules sont accessibles toutes les semaines • Programme d'apprentissage sur 6 semaines.

Module 1 La planète stress

Module 2 Le stress et le changement

Module 3 Le stress professionnel

Module 4 Vivre avec le stress

Module 5 Le bien être émotionnel

Module 6 Le bien être mental

• Accès au groupe privé Facebook SOS Couple en détresse

• Accès à de nombres guides pratiques : "Un burnout ça peut arrive à tout le monde", "Mon guide sophro" "Les fleurs de Bach", "Tes valeurs" et "L'EFT"

• Echanges avec les autres participants et moi-même

2 x 121€ (réglement à 30 jours)